おでこが狭いから広くしたい！脱毛、髪型、整形も合わせてあなたの為に解説

「おでこが狭くて冷えピタがよく落ちる」

ども、ダツモウ.コムです。

ダツちゃん

おでこの狭さや形が原因で、何となく自信が持てない人いませんか？テレビやネット画像の女優さんを見て、「いいなー、おでこが『丸くて』『広くて』『綺麗な形』をしていて」と思いながらそっと手鏡を持ち自分の前髪を上げ、ハアーとため息。

モウくん

おでこの俺達は、歓喜してるがな。

実際、おでこが広く前髪が上がっていると顔全体が見え周りの人から「ポジティブ」な印象や「芯」がしっかりしている女性として認識して貰えます。

狭い子

広い子

ダツちゃん

男性は、そのような女性がとても好みなので異性からもモテるようになります。

モウくん

こいつ最低だな。

ダツちゃん

そして、おでこが広いと言われている女性芸能人は以下の方々です。

モウくん

言われてみれば、あぁーという感じだ。

ダツちゃん

実は、おでこを広くする簡単な解決策は「クリニックで永久脱毛」する事です。産毛部分になりますが、とても簡単に解決します。

モウくん

仲間が減るから、教えなくてもいいんだぞ。

▼院名	▼回数	▼税込み金額
渋谷美容外科クリニック >	8回	12,960円 (1回あたり1,620円)
湘南美容クリニック >	6回	28,750円 (1回あたり4,791円)
アリシアクリニック >	5回 8回	27,500円 (1回あたり5,500円) 39,600円 (一回あたり4,950円)
リゼクリニック >	5回	29,800円 (1回あたり5,960円)

※金額に変動があります

ダツちゃん

この表を見ると、渋谷美容外科クリニックの8回コースが一回あたり1,620円と一番お得です。

出典：渋谷美容外科クリニック

※3回は5,184円(1回あたり1,728円)、5回は8,640円(1回あたり1,692円)

ダツちゃん

1万円ほどで、今まで悩んでいたおでこから解放されアップスタイルで堂々と歩けるようになります。

モウくん

まあ、確かに魅力的だがな。

渋谷美容外科クリニックでは無料カウンセリングも行なっていますので、おでこについて相談してみましょう。

【申し込む】⇒渋谷美容外科クリニック

渋谷美容外科クリニックが近くにない方でも、店舗数が多い(70院以上)湘南美容クリニックで3万円ほどで脱毛が可能です。こちらでも無料カウンセリングを行っています。

【申し込む】⇒湘南美容外科クリニック

ダツちゃん

ここからは、おでこ脱毛(もう少し詳しく)や、髪型でおでこを目立たなくさせる方法を取り扱います。関心ある方は是非参考にしてみてください。

モウくん

もう、いいだろ。

おでこが1万円で綺麗に

詳しく見る

1.「おでこが狭い」なんて言わせないぞ！

ダツちゃん

おでこの広さは生まれつきのものですが、おでこの狭さがどうしても気になって仕方がない。そんな劣等感を抱き、やはり自分に自信が持てない方のために、お手軽におでこを広くする方法をご紹介します。

1-1.おでこが狭い人は「セルフケア」と「脱毛」で解決する！

ダツちゃん

おでこの産毛を処理して広くする方法は、以下の3点です。

1. セルフケア
2. 脱毛サロン
3. 脱毛クリニック

では、簡単に見ていきましょう。

1.セルフケア

まず、誰でも簡単に出来るセルフケアは、「顔用のフェイスシェーバー」を使う事です。

おでこはカーブが多い為、カミソリを使用すると色々な箇所に傷がつきやすくなります。しかし、フェイスシェーバーであればデリケートな顔用に開発された商品のため、おでこのムダ毛を安全に処理する為に一本は持っておきたいですね。

ダツちゃん

デメリットは、表面上の処理になるので再びムダ毛が生えてきます。その為、定期的なケアが必要になります。

2.光脱毛

続いては、光脱毛です。光脱毛は痛みを抑えながらおでこを綺麗にする事ができます。

セルフケアでのお手入れが面倒な方はもちろん、自己処理で肌トラブルを引き起こしてしまったデリケートな肌質の方におすすめです。

おでこの光脱毛は、12回～18回の照射が必要です。おでこは元々脱毛の範囲が狭いため、お手頃な価格で脱毛する事ができます。

ダツちゃん

デメリットは、効果が「抑毛」なので数年後おでこの毛が生えてきてしまう事があります。

光脱毛について、さらに詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

光脱毛ってなんなの？あなたの疑問を３つに分けてスッキリ解説！

ダツちゃん

おすすめの脱毛サロンは、モデルさんが多く通う「ストラッシュ」です。理由は、CMや広告にお金を掛けず質をかなり大切にしているからです。興味のある方は覗いてみてくださいね。

3.脱毛クリニック

おでこの産毛を「永久的」に処理をするなら、クリニックでの医療レーザー脱毛にしましょう。パワーが光脱毛の3～5倍ほどあります。その為、おでこの毛を5～6回の照射でキレイに脱毛する事ができます。

ダツちゃん

デメリットは痛みがあるという事です。しかし、麻酔を使用すれば解決できますね。

モウくん

医療レーザー脱毛は、俺の最大の”敵”じゃ

クリニックの医療レーザー脱毛に関しては、こちらに詳しく書かれています。

レーザー脱毛について教えて！１５分だけで料金やメリットが分かる記事

ダツちゃん

脱毛クリニックは、やはり料金の安い「渋谷美容外科クリニック」か、院数が圧倒的に多い「湘南美容クリニック」がお勧めです。

2.おでこが狭いとブス・・・なのか？

勿論、そんなことはありません。おでこの狭い芸能人は以下の方々です。

ダツちゃん

皆さん、おでこが狭いですが綺麗な方々ですよね。

モウくん

まあ、おでこ以外も整ってるからな。

ただし、おでこの生え際の産毛が原因で狭い場合は脱毛を素直に行った方が近道です。

モウくん

遠回りも人生だがな。

2-1.おでこが狭いと髪型がなかなか決まらない

ダツちゃん

では、この世の中なぜ「おでこが狭い＝ブス」と定着しているのでしょうか。

それは、似合う前髪が圧倒的に少ないからです。

おでこの広い人

おでこが狭い人

ダツちゃん

おでこが狭い人は、前髪を短く切らないと目が隠れてしまいます。しかし、それを理由に眉毛のラインに合わせて切ってしまうと…

前髪が浮きます。

逆におでこが広い人は、しっかり下がります。

モウくん

確かに辛いな。みんな、ごめんな。

ダツちゃん

このように、おでこが狭く前髪が浮いてしまう人の解決策は主に2つです。

1.前髪を長くして横に流す

2.トップ部分から髪をもってくる

ダツちゃん

しかし、2種類だけなので自分の顔の輪郭に合せた髪型が中々つくれません。すると、「ブスに見える＝ブスだ」という流れになります。

モウくん

凄まじい世の中だ。

3.おでこの広さの平均は？狭いor広いをチェック

ダツちゃん

では、おでこが狭いとされるのは、一体どれくらいの広さになるのでしょうか？まずは、自分のおでこの広さをチェックしてみましょう。

3-1.あなたのおでこは狭い？広い？

おでこの平均的な広さは、顔の大きさに対し、「3分の1程度」のサイズが理想的とされています。

モウくん

壮大な話だ。

さらに詳しくは、こちらを参考にしてみてくださいね。

【徹底解説】自分の顔のレベルが分からん！１５分だけであなたは丸裸に

ダツちゃん

それでは、実際に自分のおでこの幅を図ってみましょう。メジャーや定規を用意します。

1.髪の毛の生え際から、顎（あご）までの長さを測る

2.髪の毛の生え際から、眉上までの長さを測る

※2.ですが眉自体が太いと眉上が髪の生え際に近づき、おでこが狭くなります。まずは眉毛を薄くしたいけどどうやるの？マイナス１０歳顔にあなたがなる方法を参考にして眉の幅を整えましょう。

これで、簡単に自分のおでこが3分の１であるか確認する事ができます。

ダツちゃん

そして、1番と2番の日本人の平均は以下のようになります。

1. 髪の生え際からあご先：19cm～23cm
2. 髪の生え際から眉上(おでこ幅)：6.3cm～7.6cm

勿論、個人差がありますが「6.3cm」よりも数値が低いようなら、おでこが狭いと言えます。

3-2.おでこが狭いかどうか指３本で簡単チェック！

ダツちゃん

自宅にメジャーや定規がないという方は、おでこの広さを「セルフチェック」で確かめてみましょう。おでこの平均的な広さは下の3本指を重ねた幅です。

ダツちゃん

3本の幅以上なら「おでこは広め」です。逆に、3本に満たない場合は、「おでこは狭め」となります。また、指2本もいかない物凄くおでこの狭い方もいます。

モウくん

マジでごめんな。

4.おでこが狭く見える理由：生え際の形

おでこの広さをチェックしたら平均だった！だけども、おでこが狭いように見える。。

ダツちゃん

額が短いワケではないのに、おでこが狭いと感じる場合は、おでこの生え際の「形」に注目してみましょう。勿論、この形は「生まれつき」が関係してきますので人それぞれ違いますよ。

4-1.おでこが狭いその１：アーチ状になってない

基本的におでこが広い方は額が、「アーチ状」になっている事が多いです。これは額に奥行が出るため、おでこが広く見えているとも言えます。

4-2.おでこが狭いその２：水平、富士額、M字

ダツちゃん

一方、おでこが狭い方は「水平状」になっている事が多く、奥行がないため狭く見えやすいという特徴があります。

モウくん

なるほど

ダツちゃん

また、他にも「富士額」「M字」の形をしているおでこは、髪の毛の生え際の範囲が眉毛と近い為、おでこが狭いように見えやすくなります。

4-3.おでこが狭いその３：産毛

先ほども触れましたが、おでこは髪の毛の生え際になるため「産毛」が生えています。

ダツちゃん

おでこの産毛は、髪の毛のように長く沢山生えている事も珍しくありません。おでこの産毛が濃い人は、生え際が影となり暗くなるため、おでこも狭く見えがちです。

特に、先ほどの「M字型」や「富士額」の方は、生え際が目立ちやすいのでうぶ毛も目立ちやすくおでこが狭い印象に映ります。

5.おでこが狭いことのメリット＆デメリット

では、おでこが狭い場合の「メリット」「デメリット」は一体なんでしょうか？実際に見ていきましょう。

5-1.おでこが狭いことの「メリット」

• 小顔に見える

ダツちゃん

何といっても「小顔に見える」というメリットがあります。実はおでこが広い人たちからすれば、逆に狭い方がうらやましく感じる事も。

モウくん

まさに、隣の芝生は青いだな。

おでこが狭い芸能人の多くも、小顔の持ち主が多いので自分の魅力を引き出せばコンプレックスを魅力に変える事ができます。

5-2.おでこが狭いことの「デメリット」

• 髪型が合いにくい

こちらも先ほど触れましたが、おでこが狭いことで悩みを抱えている人の多くは、やはり「髪型」に関する悩みですよね。

モウくん

まさに、おでこが産毛と髪の毛で制されているわけだ。

ダツちゃん

これによって、「丸顔に見えやすい」「似合う髪型がわからない」といった悩みが発生します。

おでこが狭い人は眉毛から下の面積が広くなるため、丸顔に見えやすく似合う髪型が限られてしまいます。

ダツちゃん

髪型によっては、さらに丸顔を強調してしまいます。その為、バランスの悪さからトレンドヘアにしても似合わない…といった悩みが出やすくなります。

5-3.おでこの広さだけで顔の印象が変わる

おでこが狭い人の顔の印象は、大人っぽく”キリッ”としたイメージです。反対に、おでこが広い人は、可愛らしく”穏やかな”イメージになります。

モウくん

おでこでそんなに変わるのか。

6.【前髪】おでこの狭い人が抑えておきたい点

ダツちゃん

おでこが狭い人が、前髪をセットする時にはちょっとしたコツがあります。コツさえ分かってしまえば2,3分ほどで自分にあった前髪に仕上がります。

• 先入観を捨てる
• オールアップはトップを高くする
• 前髪ありの場合は、バリエーションを知っておく

モウくん

お、ハウツーだな。

6-1.先入観を捨てよう！おでこの狭い人でも大丈夫

「おでこが狭い人は、絶対に前髪を作らない方が良い！」と思っている方もいますが、おでこが狭いから何をしても難しいという先入観を捨て去りましょう！

モウくん

俺はできる？俺はできる。俺はできる！

「前髪なし」の髪型も「前髪あり」の髪型も、どちらも似合う髪型にすることができます。

6-2.おでこが狭い人のオールアップは必ずトップを高くする事！

おでこの狭さを強調する前髪は、丸顔の印象を強くする「オールアップ」です。オールアップとは上の女性のように全ての前髪を後ろにもっていくスタイルの事です。

オールアップした前髪は、頭頂部に高さが出ないため、顔が丸く見えがちです。おでこが狭い方は、控えた方が良い前髪のヘアデザインです。

ダツちゃん

しかし、お団子ヘアーみたいに頭頂部（トップ）に高さを出せば、前髪をオールアップさせても問題ありません。

高さを出す方法【動画解説※4分ほど】

6-3.おでこが狭い人が似合う前髪

前髪を下す際は、3点のバリエーションを知っておきましょう。

1. トップから前髪をとる
2. 6:4にする
3. ワンレンヘア

1.トップから前髪を取る

冒頭でも触れましたが、おでこが狭い人が前髪を作る時は頭のてっぺんであるトップの奥から深めに前髪を取るようにしましょう。奥から髪の毛を取ると前髪に長さが出るため、おでこの狭さをカバーする事ができます。

2.「6:4」に分ける

「6：4」に分け目を付け、横に流せばより一層おでこに縦長効果が生まれます。顔全体のバランスが良くなる前髪になるため、おでこが狭い方におすすめの前髪です。

3.ワンレンヘア

トレンドのワンレンヘアは、おでこが狭い方にも似合う髪型になります。

掻き上げスタイルで高さを出す事により、おでこの狭さが気になりません。

【番外編】ポンパドール

前髪を全体を中心に束ねて後ろへ

前髪をどうしてもアップスタイルにしたい時は、ポンパドールのようなボリュームを出したスタイルにしましょう。

こちらもトップに高さが出るのでおでこが狭い方にも似合います。youtuberの「あやのさん」がポンパドールの作り方を解説していました。※解説長さは4分ほど

ダツちゃん

早い人ですと、1分で作れちゃいそうですよね。

これを実践する事で、おでこの狭い人でも素敵な前髪を実現することができます。

7.【全体】おでこが狭い人に似合う髪型

ダツちゃん

続いては、髪型全体をマスターしましょう。実はおでこが狭くても、ショートヘアからロングヘアまで、幅広い髪型を楽しめます。

この、3つの長さに分けて見ていきましょう。

7-1.おでこが狭い人に似合うショートヘア

ショートカットスタイルの場合、トップを長めに残し少しあそびを付けます。

そして、その長さを活かしサイドに流れを付け耳かけをすると、後頭部に丸みをもたらします。すると、おでこの狭さをカバーしながら顔をシャープに見せる効果があります。

ダツちゃん

逆に重めの前髪や、トップを短くしたショートスタイルは、頭部全体がコンパクトになりすぎて丸顔を強調し、顔のバランスが悪くなります。

モウくん

おでこが狭い人は、ベリーショートよりも、トップを少し長めにカットしたショートスタイルが似合うという事だな。

7-2.おでこが狭い人に似合うミディアムヘア

女性にとって定番の長さミディアムヘア。

ダツちゃん

ミディアムヘアにする場合は、サイドと前髪を同じような重さにするとバランスのとれた髪型になります。シースルーバングはやりすぎると、おでこの狭さが目立ってしまうので注意してくださいね。

ミディアムぱっつんの場合も奥からもってこよう

前髪をパッツンにしたミディアムヘアスタイルは、ここ数年トレンドヘアとして人気を高めています。「前髪を切り過ぎた女子」なんて言葉もブームになりました。

出典：水戸なつめオフィシャルサイト

モウくん

確かに短いな。

おでこが狭い方が眉上のパッツンにするとバランスがすごく悪くなるので、前髪パッツンのボブスタイルに挑戦するなら、「奥からしっかりと前髪を作る事」がポイントです。

ダツちゃん

注意点はこの髪型は個性的になりやすいので、ナチュラルな魅力を出したいなら、ワンレンとボブを組み合わせた「ワンレンボブヘア」がおすすめです。

ストレートなら、”モードでカッコイイ印象”に。ウェーブスタイルなら、”可愛い印象”に仕上がりますよ。

7-3.おでこが狭い人に似合うロングヘア

おでこが狭い方は、ロングヘアが抜群に似合います｡

ダツちゃん

おでこが狭い方は、男性的な顔立ちになりやすいですが、髪の毛の長さで女性らしさがアップし、大人の色気を出す事ができます。

また、ロングヘアは丸く見えがちな顔をカバーしやすいため、小顔効果も更にアップします。

大きめのカールで、ゆるふわロングヘアに仕上げると、表情の柔らかさもアップしますので、おでこが狭い方は是非ロングヘアに挑戦してみましょう。

モウくん

ショートやミディアムよりロングヘアがお勧めという事か。

「前髪作り」のポイントで扱ったように、前髪を出したロングスタイルでも”センター分け”はおでこの狭さを強調してしまいます。ですので、「6:4(7:3もOK)」に分け目を付けてあげてくださいね。

ダツちゃん

そして、これもトップに少し高さを出してあげる事が、大切なポイントです。

8.おでこの狭さ広さ以外に「形」も重要

ここまでは、おでこの幅に注目してきましたが実は「おでこの形」も重要ポイントになります。

ダツちゃん

おでこの形は、以下の2つに分ける事ができます。

1. 丸いおでこ：女性らしい
2. 平たいおでこ：男性らしい

【丸いおでこは若く見える・平たいおでこは老けてみえる】

モウくん

錯覚なのか？

8-1.おでこは丸みも重要

ダツちゃん

生まれたばかりの赤ちゃんが可愛らしい表情である理由も、”おでこが広い”に加えて【丸み】を持っているためです。男性が成長して骨格が形成されるようになると、おでこが平面的になり、狭い印象に映ります。

女性は、基本的に幼少期と変わらず、丸みを持ったままの人が多いのが特徴です。

モウくん

アムロちゃんは凄く丸いよな。なぜ俺が知っているかは、触れるな。

しかし、女性の中でも男性のようにおでこが平面的になる方もいます。

そのため、「おでこの丸み＝女性的な印象に映る事」を目指して、美容整形でおでこを丸くする方もいます。

ダツちゃん

こうした男女のおでこの特徴により、女性でもおでこが平面的、狭い方は、男性的な顔立ちになりやすいと言えます。

9.おでこが狭い人は美容整形という方法もある

最後の項目は、美容整形を簡単に見ていきましょう。

ダツちゃん

おでこの美容整形は主に3つの方法があります。

1. ヒアルロン酸：弱
2. シリコンプロテーゼ：中
3. 骨セメント：強

9-1.おでこが狭い人の美容整形：ヒアルロン酸

おでこに「ヒアルロン酸」を入れる施術は、短時間で済むため日帰りで帰る事ができます。

ダツちゃん

費用相場は10万円程度となるため、決して安いお値段ではないのですが、安全性が高くリスクが少ないところが魅力的です。

一度、施術を受けると半年から1年もつといわれています。

9-2.おでこが狭い人の美容整形：シリコンプロテーゼ

髪の毛の生え際や頭髪内の目立たないところから切開し、おでこに「シリコンプロテーゼ」を入れる施術です。

ヒアルロン酸と違いおでこの形を継続させる事ができます。本格的な美容整形となるため、費用相場は50万円程度となります。

ダツちゃん

合併症などリスクが伴う手術になるので、施術を希望する方はカウンセリングを受けてから、じっくりと検討するようにしてください。

9-3.おでこが狭い人の美容整形：骨セメント

整形外科などで使用される「骨セメント」は、医療用のアクリル樹脂素材で出来た素材をおでこの骨に塗ります。固まる為、シリコンプロテーゼよりも更に持続効果を持ちます。

ダツちゃん

西洋人のような丸く可愛いおでこに近づける事ができる方法とされています。そして、費用相場は100万円以上となります。

モウくん

こんな事ができるのか。

おでこが狭く見える理由は、おでこの長さだけではなく形も大きく関係しています。美容整形では、この3つの方法でおでこに丸みを付け、奥行きを出す方法を用意しています。

ダツちゃん

おでこの狭さも解消できる施術になるので、本気で悩んでいる方は担当医と共に検討してみてくださいね。

そして、カウンセリングでよく話合いをし、納得してから施術を行ってください。また、実績の高いクリニックを選ぶ事も大切です。

まとめ：おでこが狭くても解決できる方法が沢山ある！

生まれつきおでこが狭い人は、そのコンプレックスと戦ってきて今ここにいます。

ダツちゃん

今回の記事を実践することによって、おでこのコンプレックスから解放されます。

• 脱毛をすること
• 髪型を変えてみる事
• ハードルは高いけど整形もある

ダツちゃん

お勧めの組み合わせは、「脱毛」と「髪型」ですね。

美容整形の技術は進歩しているので、おでこの形はいくらでも変える事ができます。しかし、美容整形をする事はリスクも大きくなるため、自分の個性を受け入れて魅力的に輝ける方法を探す事も大切です。

モウくん

あまり、思い詰めた表情してるとかわいい顔が台無しだぞ。

ダツちゃん

はい、おでこが狭くても広くても悩みは尽きないものですが、おでこの狭さも1つの個性です。自分に似合う髪型を見つければ、それほどおでこの狭さが気にならなくなるはずです。

最初から自分には似合わないから…と諦めてしまう前に、おでこの狭さを脱毛や髪型で上手にカバーしてみてください。これまで以上に、オシャレやメイクも楽しくなるはずですよ。